新型コロナウイルス感染症の災禍において、重要な課題となりつつあるのがストレス対策だ。テレワークが長期化する中、深刻化するストレスにどう対処すべきか。すぐに取り組めるストレス軽減策を紹介する。
ITのさまざまな話題を紹介するPDF形式のブックレット「プレミアムコンテンツ」。今回は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）流行に伴うテレワーク長期化で、深刻化するストレスの軽減策に関する連載記事を再構成して、1本のブックレットにまとめました。
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